Lymfahieronta on kevyttä, ihon pinnalla, käsin tehtävää hierontaa. Tavoitteena on vähentää turvotusta eli elvyttää imusuonten toimintaa, lievittää kipua ja rentouttaa. Voidaan tehdä osahoitona tarpeen mukaan tai koko vartalo hoitona esim. rentouttamaan. Sopii mm. sellaisille jotka eivät pidä klassisesta hieronnasta ja ovat kipuherkkiä. Hyvä hoitomuoto esim. fibromyalgiaan, selkärankareumaan, tapaturmiin, raskauden aikana, seisoma- ja istumatyöntekijöille, leikkausten jälkeiset tilat, lihaskireyksiin.