Perinteisellä hieronnalla hoidetaan lihasjännityksiä ja lihasten rasitustiloja sekä näistä johtuvia kehon kipu- ja särkytiloja. Hieronnassa lihasten verenkierto paranee ja aineenvaihdunta vilkastuu, lihas lämpenee ja rentoutuu. Hieronnassa käytetään erilaisia otteita joilla vaikutetaan pehmytkudoksiin. Käsittelyn voimakkuutta säädellään asiakkaan tarpeen mukaan. Säännöllisellä hieronnalla on myös ennaltaehkäisevä vaikutus.